Time to Run

Name: Time to Run
Brand: Spomedis
SKU: 71896384
Price: 9.95 CHF
Availability: InStock
ISBN: 3955900967

Das Trainingstagebuch für alle, die das Laufen lieben

Autoren: Anna Hahner , Lisa Hahner

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Produktinformationen zu „Time to Run “

Klappentext zu „Time to Run “

Du liebst das Laufen? Du bist selbst aktiv, willst es werden oder verfolgst den Sport mit Begeisterung? Dann ist dieses Buch das Richtige für dich. Dieses Trainingstagebuch für ein Jahr begleitet dich durch die Saison, hilft dir beim Setzen deiner Ziele, beim Planen deiner Trainingswoche und beim Aufzeichnen deiner Einheiten. Ausserdem geben wir dir zahlreiche Tipps für Trainingsalltag und Wettkampf. Wir erzählen dir aus unserem Leben als Profiläuferinnen, zeigen, wie wir uns selbst immer wieder motivieren, und verraten unsere Erfolgsgeheimnisse. Ganz gleich, welche Ziele du dir gesteckt hast: In diesem Buch findest du Inspiration für dein Training, wertvolle Praxistipps und einen treuen Begleiter für den Läuferalltag.

Autoren-Porträt von Anna Hahner, Lisa Hahner

Laufen ist die grosse Leidenschaft von Anna und Lisa Hahner. Im Frühjahr 2012 gab Anna in Düsseldorf ihr Marathondebüt und schrammte mit einer Zeit von 2:30:14 Stunden nur 14 Sekunden an der Olympianorm vorbei. Lisa folgte ihr im Herbst in Frankfurt und lief unter tosendem Applaus nach 2:31:28 Stunden als beste Deutsche in die Festhalle ein. Mittlerweile steht Annas Bestzeit bei 2:26:44 Stunden, was Rang sieben der ewigen deutschen Bestenliste entspricht, und im Frühjahr 2014 konnte sie bereits ihren ersten Marathonsieg beim Vienna City Marathon feiern. Lisas Bestzeit liegt bei 2:28:39 Stunden, im Herbst 2015 wurde sie in Frankfurt Deutsche Marathonmeisterin.

Bibliographische Angaben

Autoren: Anna Hahner , Lisa Hahner
2016, 1, 240 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, 107 Abbildungen, Masse: 15,6 x 19,3 cm, Taschenbuch, Deutsch
Verlag: Spomedis
ISBN-10: 3955900967
ISBN-13: 9783955900960
Erscheinungsdatum: 15.03.2016

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