Praxisbuch Dehnen

Inkl. Poster mit den 25 wichtigsten Dehnübungen
 
 
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Schneller - höher - weiter. Und beweglicher! Beweglichkeit in Sport und Alltag sind wichtig und fördern die Gesundheit. Dieses Buch berät praxisnah und anschaulich, wann, wie und warum gedehnt werden soll und welche Strukturen gedehnt werden...
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Kommentar zu "Praxisbuch Dehnen"
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  • 5 Sterne

    7 von 10 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Mària D., 12.06.2020 bei Weltbild bewertet

    Das Buch ist sehr gut. Dehnungen sind wichtig für unser Körper. In diesem Buch findet man alle Dehnungen, die unsere Muskulaturen brauchen. Nur weiterempfehlen.

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