Gesund abnehmen nach dem Stoffwechseltyp
Je nach Stoffwechseltyp wirken sich die gleichen Nahrungsmittel anders aus: Der eine nimmt zu, der andere bleibt schlank....
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Je nach Stoffwechseltyp wirken sich die gleichen Nahrungsmittel anders aus: Der eine nimmt zu, der andere bleibt schlank. Dieser Band beschreibt detailliert die Grundlagen des Metabolic Typing. Ein Fragebogen und genaue Typenbeschreibungen ermöglichen die Bestimmung des eigenen Stoffwechseltyps. Für jeden Typ gibt es einen Wochenmenü-Plan mit je rund 20 Rezepten und praktischen Hinweisen zum typgerechten Kochen.
- Das Buch beschreibt detailliert und anschaulich die Grundlagen des Metabolic Typing
- Ein umfangreicher Fragebogen und eine genaue Typenbeschreibungen ermöglichen die Bestimmung des eigenen Stoffwechseltyps
- Für jeden Stoffwechseltyp gibt es einen Wochenmenüplan mit jeweils rund 20 feinen, alltagstauglichen Rezepten
- Dazu für jeden Stoffwechseltyp eine ausführliche Liste der empfohlenen Nahrungsmittel und praktische Hinweise zum typengerechten Kochen
Das umfassende Grundlagen- und Kochbuch zur Ernährung nach dem Stoffwechseltyp.
Ernährungsberaterin mit eigener Praxis, befasst sich seit über 20 Jahren mit ganzheitlicher Ernährungsheilkunde, den traditionellen asiatischen wie auch den westlichen ganzheitlichen Ernährungslehren (Vitalstofftherapie, Orthomolekulare Medizin). Dozentin an verschiedenen Heilpraktikerschulen und Autorin des im AT Verlag erschienen Buches '5-Elemente-Küche'. Sie half mit, die Methode des Metabolic Typing nach Wolcott in der Schweiz bekannt zu machen. Die Autorin steht für Vorträge zur Verfügung.
- Autor: Ursula Wetter
- 2007, 4. Aufl., 208 Seiten, Gebunden, Deutsch
- Verlag: AT VERLAG
- ISBN-10: 3038002968
- ISBN-13: 9783038002963
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