Endlich rauchfrei! Hilfe durch Selbsthypnose

Diese CD möchte Sie durch das Erlernen der Selbsthypnose auf Ihrem Weg zum Nichtraucher unterstützen. Sie eignet sich auch in Kombination mit herkömmlichen Methoden, wie dem Anwenden von Nikotinpflastern oder Akupunktur. Indem Hypnose heilsam auf die unterbewussten Anteile des Menschen einwirkt, kann die Wurzel des Suchtverhaltens effektiv behandelt werden.

Das analytische, rationale Denken wird herabgesenkt, sodass mit kreativen, bildhaften und ganzheitlichen Prozessen gearbeitet werden kann.

Teil 1 der CD stellt Ihnen zwei verschiedene Selbsthypnose-Einleitungsverfahren vor:Die Fixationsmethode und die Zählmethode (akustische Einleitung durch langsames Zählen, z.B. von 1-10 in den Trance-Zustand).

In Teil 2 erfahren Sie exemplarisch anhand einer komplett gesprochenen Hypnose mit einem Entspannungsverfahren als Tranceeinleitung, wie heilsam auch auf tiefere Ursachen des Rauchens positiv eingewirkt werden kann.

Teil 3 hilft Ihnen mit einer Entspannungsmeditationen und dem konstruktiven, kreativen Umgang mit inneren Bildern, heilsam Stress und Entzugssymptome zu reduzieren.

Zum Beispiel: Falsch: Ich rauche nicht mehr. Besser: Zigaretten und Nikotin sind mir gleichgültig. Besser: Ich bin frei vom Verlangen nach Nikotin.

Kennt man einige der tieferen Gründe, warum man raucht, z.B. um sich sicherer zu fühlen, kann man diese Motive in eine Suggestion mit einfliessen lassen (z.B.: „Mit jedem Tag werde ich ruhiger und sicherer") und so heilsam auf die Wurzel der Abhängigkeit einwirken.

CD
Spieldauer: 60 Minuten


Erscheinungsdatum: 02.11.2011