Christa G. Traczinski, Robert S. Polster

Bauch - Beine - Po

Das klassische Problemzonen-Training frisch aufbereitet: für schlanke Beine, straffen Bauch und knackigen Po. Vom Warm-up über die Workouts bis zu den Cool-downs im Buch und auf DVD wird alles genau gezeigt und erklärt. Damit können Sie auch zu Hause problemlos trainieren.

2010, 128 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Masse: 21,7 x 26,8 cm, Gebunden, Deutsch NAUMANN & GÖBEL
ISBN-10: 3625123819
ISBN-13: 9783625123811

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Autoren-Porträt von Christa G. Traczinski, Robert S. Polster:

Dipl.-Psychologin Christa G. Traczinski verfügt über langjährige Erfahrungen als Therapeutin und Heilpraktikerin. Sie arbeitet heute überwiegend als Autorin und Coach für Kinder und JugendlicheRobert S. Polster, US-amerikanischer Sportwissenschaftler und Körper- und Atemtherapeut, arbeitet als Ausbilder, Personal Trainer und Autor in Deutschland und den USA

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