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Elly Hoekstra, Doke van der Neer

Anmut, Schönheit, Vitalität, Entspannung - die spielerische Haltungs- und Bewegungslehre für den Alltag. Die einfachen Übungen der Ismakogie verschaffen ohne schweisstreibende Belastung... mehr

Erholung für Körper und Geist... Geniessen Sie 20 entspannende klassische Kompositionen von - Schubert - Mozart - Satie - Bach - Thuille - Ravel - Prokofieff - Czerny - Bruch - Rodrigo - Goldmark... mehr

Heike Zielasko

Fit in 5 Minuten. Ob im Büro, unterwegs oder zu Hause fünf Minuten können genügen, um den Alltag hinter sich zu lassen. Mit Yoga, Selbstmassage oder Autogenem Training sind Sie schnell wieder... mehr

Loni Liebermann, Andrea Bilger

Erlernen Sie die komplexe und meditative Bewegungskunst des T'ai Chi Chuan. Dieser Band erklärt, wie es geht. Dank der filmartigen Darstellung sämtlicher Bewegungsabläufe können Sie die... mehr

SAMUEL FRIEDLÄNDER (HG.)

365 Drei-Minuten-Pausen. Für jeden Tag des Jahres finden Sie in diesem Buch weise Worte grosser Dichter und Denker aus aller Welt. Sie laden ein, eine kurze Pause einzulegen, nachzudenken, sich... mehr

Vladimir Soukup

Tschechien ist berühmt für seine ehrwürdigen Kurbäder. Bis heute haben sie nichts von ihrer Faszination eingebüsst und erfreuen sich nach wie vor grosser Beliebtheit. Dieser Band »bereist«... mehr

Yürgen Oster

Qigong ist eine der ältesten Heilungsmethoden Chinas und ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die meditativen Atem- und Entspannungsübungen fördern und stärken... mehr

Anna E. Röcker

Ein praktischer Wegweiser, um die wohltuende Wirkung von Yoga tagtäglich zu erfahren. Die Übungen wirken sich positiv auf die gesamte körperlich-seelische Gesundheit des Menschen aus. Anna... mehr

Yürgen Oster

... daoistischer Mönche. Das Qigong der daoistischen Wudang Mönche dient der Gesundheit und Langlebigkeit. Die Übungen der 18 Wege werden seit über 300 Jahren in der Familie Fei weitergegeben.... mehr